いきなり筋トレをはじめた結果・・・

先日「やる気を出すために筋力をつけるゾ！」と張り切ったものの・・・

左ヒザを痛めてしまいました（←アホ）
しかも痛みが出だしたのは筋トレを初めて２，３週間後ぐらいでしょうか。

うーん、トーシローがいきなり頑張るとこういう結果になるのですな・・・

階段の上り下りはもちろん、ちょっと長く座り続けていてもイタイ！

この「日常生活に支障をきたす体の痛み」というのは厄介なもので、
やる気・・・というかメンタルを持っていってくれます。

まあ筋トレが全ての原因ではなく、もともと学生時代の部活で痛めていた箇所が再発した、というか。
長時間座りっぱなしも良くなかったんでしょうねえ。
筋トレはとりあえず上半身優先にしています。


ヒザが痛いため、巷で噂のスタンディングデスク・立ちっぱパソコンを設置しようか検討中です。
立ちながらPCもメリット・デメリットあるので慎重に行きたいですね。