先日「やる気を出すために筋力をつけるゾ!」と張り切ったものの・・・
左ヒザを痛めてしまいました(←アホ)
しかも痛みが出だしたのは筋トレを初めて2,3週間後ぐらいでしょうか。
うーん、トーシローがいきなり頑張るとこういう結果になるのですな・・・
階段の上り下りはもちろん、ちょっと長く座り続けていてもイタイ!
この「日常生活に支障をきたす体の痛み」というのは厄介なもので、
やる気・・・というかメンタルを持っていってくれます。
まあ筋トレが全ての原因ではなく、もともと学生時代の部活で痛めていた箇所が再発した、というか。
長時間座りっぱなしも良くなかったんでしょうねえ。
筋トレはとりあえず上半身優先にしています。
ヒザが痛いため、巷で噂のスタンディングデスク・立ちっぱパソコンを設置しようか検討中です。
立ちながらPCもメリット・デメリットあるので慎重に行きたいですね。